チャンス到来

年末に膝を痛め
年始の休みをひっそりとやり過ごして
5日の開院と同時に(と言いたいけどホントはお昼近く)恐る恐る門をたたく。

「これは腰かばいの膝ですね」妙に納得させられるひと言に
いわれのない体力への過信と日ごろの運動不足を深く反省した。

で、きょうが三日目。
痛みがなくなれば途中でやめてしまう
ノドモトスギレバのいつもの悪い癖を直してd0018865_1534239.gif
三日坊主から抜け出るチャンス?!
車通勤・ほぼデスクワーク・運動嫌いの
三拍子そろった生活から抜け出るチャンス?!

今年はしなやかな身体づくりを目指そう
とりあえずは、標準的な体力をつけるために
歩くことから始めようかな
いや、まずは通院。
では、行ってきま〜す。
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by trnka | 2011-01-07 08:39 | ふうーっ | Comments(0)

そっと そーっとね。 
by trnka
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